Zaten gelişim çağında kalbe fazla yük bindirmek. Bu Steroid, kafein, sigara, alkol vb. Olabilir. Protein tozu bildiğimiz proteindir. Protein tozu sorun yaratmaz. Aslında her madde bilinçli kullanılsa sorun yaratmaz. Sigara çok yoğun işinde yorulmuşsundur 1 tane içmek vücudun onu temizleyeceği bir zarar verir. Vücudu bir şeye alıştırmak veya vücut alışmadan dengeyi bozmak hele ki kalp gibi saat benzeri bir organu zorlamak iyi bile dayanıyor.