kahvaltı yok, öğlen sadece çorba içiyorum ben ekmeksiz. kilo dediğin bir yerde takılıp kalıyor hocam. oradan aşağı düşmek için de spor gerekiyor. az yediğim gün bakıyorum kilo vermemişim. çok yedim dediğin gün bakıyorum kilo vermişim.