Sigaraya ilk başladığında belki de yeni bir arkadaş bulduğunu zannedersin.. Bağımlı olduğunda ise bu zıkkımı bir daha bırakamazsın. Artık yalnızca bir hareket haline gelir ve ezberlersin vücudunda bu durumu. Duman al, duman ver. Hiçbir getirisi yok. eğer şanslı isen ufak bir sağlık sorunu yaşarsın ve bir musibet bin nasihattan iyidir deyip bu meredi terk edersin ve sağlığına kavuşursun.. ya şansın yoksa? sinsi bir hastalığa çevirirse bu duman? son vakte kadar farkedemezsen işte o gun pişmanlık fayda vermeyebilir.

Sigarayı bırakmak keskin bir u dönüşüdür hayata... dumansız hayatlar.