bizim Yozgatta sifali su var, onu içipte böbrek tasinin düstügünü cogu kez duydum. Limon suyuda etkili, bir iki hafta felan bi deneyin her sabah ac karnina ve yatmadan once ama abartmayin.

• Günde 2-2.5 litre sıvı almak
• Yüksek oranda oksalat içeren pancar, bamya, soya, kara çay, çikolata, kuru incir, badem, ıspanak ve çilek gibi besinleri aşırı tüketmemek
• Kola, gazoz gibi idrarda asit-baz dengesini bozan gazlı içeceklerden kaçınmak
• İçerdiği sitrik asit dolayısıyla kalsiyum taşlarına karşı koruyucu olan saf limon suyu içmek
• Bol lifli besinleri tüketmek
• Ürik asit taşları için; pürin içeren protein değeri yüksek sardalya, sakatat, kuru bakliyat, mantar, ıspanak, karnıbahar, et tüketimi, bira ve benzeri alkollü içecekleri kısıtlamak
• Tuz kullanımını azaltmak
• Bol bol hareket edip egzersiz yapmak, kilodan kaçınmak

kaynak: https://dreremkaanbasok.com/bobrek-tasi-icin-oneriler