Ben bir süredir candida diyeti olarak geçen bu diyeti uyguluyordum. Yılbaşında bozmak zorunda kaldım, uyguladığım süreçte her şey çok iyiydi kepeklenme azalıyordu kaşıntı 0'a inmişti. Diyeti bozunca tekrar eski haline döndü artık bu sorunun kesinlikle bağırsaklarla alakalı olduğundan eminim. Bu diyeti uygulamak biraz zor ancak aynı sorunu yaşayan arkadaşlar varsa onlarla paylaşabilirim. Hamid hoca ve bir kaç diyetisyenden destek aldım kendim de araştırdım ingilizce kaynaklardan.
losyon, krem, şampuan önerisi yapmayın lütfen her şeyi denedim o şekilde çözülecek bir sorun değil.
https://www.youtube.com/watch?v=N4ugTAOvtE4 https://www.youtube.com/watch?v=87UP4n7Rqvc