Bende ise durum sabah 05:00-06:00 gibi uyuyorum. 09:00-10:00 gibi kalkıyorum. (Oğlan ne zaman baba baba diye kapıya dayanırsa erkende olabiliyor)
Akşam 18:00 ile 19:00 arasında 1 saat uyuyorum. Tekrar sabah 05:00-06:00 ya kadar.
Sağlık acısından iyi değil diyeceksiniz zaten sağlıklı bir birey değilim.
EDİT: Bu 7 aydır böyle. Fabrikada çalıştığım zaman günlük 12 Saat uyuyordum.
Konu RuzgarTasarim tarafından (28-12-2022 Saat 04:07:42 ) değiştirilmiştir.
|