Nescafe gold, spor başlamadan 40 dakika kadar önce içmeniz performansınızı etkiler hocam
edit: 5 yıldır kesintisiz antrenman yapıyorum
eyvallah hocam sagolasın bi deneyim nescafe değilde sıcak suya sade kahve döküp karıştıralanlar var ya cam kavanoz içinde ki onlar dan içicem farketmez herhalde kahve kahvedir.