Arkadaşlar merhaba.
Boyum 173.
Daha da uzar mı?
Yaşım 18.
Şöyle 178 falan olsam çok iyi olur.
Boyu böyle sonradan atan var mı?
Sağlıklı beslenir, düzenli uyur ve spor yaparsan genetik kodlarından maksimum verim alırsın. 21-22 yaşlarında büyüme epifizleri kapanır büyüme durmuş olur. 3-4 cm daha uzayabileceğini düşünüyorum.
Benim uzamam 14 yaşımda durdu hormonal olarak boyum 173.