Dağlara, güneşin düştüğü yerlere ve geceleri dışarıdaki lambalara bakın. 2 ve 3 gün bilgisayar başında oturmayın.
Karanlığa gözleriniz çok alışmış olabilir. Ayrıca Monitörünüzün parlaklık ve konsatr ayarlarını biraz iyileştirin.
Geçmiş olsun. ben bu şekilde çözmüştüm.
Hocam parlaklık %15. monitörde göz koruma modu açık ve windowsta da gece modu açık. O normal ayarlarda ekrana bakamıyorum zaten. Gözüme ok saplanıyor sanki. Büyük ihtimal doktor da gene gönderecek bir şeyin yok 2-3 gün dinlen diye. Hadi hayırlısı bakalım. Yıllardır aynı problem, derdimize toprak derman olacak sanırsam.