ocalburakdurmus adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Yetkili biri aracı olursa ben bağış yapmak isterim. Ortak ya da birkaç kişi ile alınabilir. Eğer herhangi birinde yoksa destek süreci başlatalım.
Teşekkür ederim ilginiz için.


mstfsngl adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
bende fizik tedavi görmüştüm ağırlıkları kendi durumumua göre ufak 0.5 lt pet şişeleri birbirine bantlayarak elde etmiştim.
durumunuz nasıl bilemiyorum ama pozisyon müsaitse bu şekilde 4 tane ufak pet şişe ilede aynı ağırlık elde edilebilir. durması biraz zor olabilir ancak bant ile birazda şişeleri ezerek oluşturabilirsiniz.
bende ayağım kırıldıktan sonra fizik tedavi evde bu şekilde şişeleri bağlayarak işimi hallettim.
Şuan da bu şekilde devam ediyorum hocam fakat ben aynı anda şu aşağıda ki ürünü de kullanıyorum ikisini birden tutmak zorluyor bayağı.