Temel düzeyde olanından ötesi yararlı da değildir ek olarak, senelerce tek tip beslenmeden mide kalmadı şahsen bende hiç geçmeyen omuz sakatlığı da cabası. Çevremde bu şekilde çok örnek var, karaciğer yağlanması, diz sakatlıkları, jinekomasti vb. vb.