Merhaba hocalarım yarın kan vermem lazım fakat iğneye karşı inanılmaz bir fobim var öyle böyle değil iğne denildiği anda bile istemsiz kolumu sakınıyorum. Baya tansiyonum falan düşüyor yarın kan verirken falan bayılmaktan korkuyorum bu fobimin önüne nasıl geçebilirim
bu bünye meselesi ve psikolojik.aynısı bendede var.iğneden felan korktuğum yok ama kan alınınca tansiyonum düşüyor bayılıyorum.bunun önemli bir sebebide sağlıklı bir şekilde beslenememek. bal,pekmez,kuru yemiş felan yemek lazım hafta 1 kez bile olsa. bende daha beteri var hastane kokusu,o hastanedeki kimyevi ve ilaç kokularına fazla mahruz kalayım yine tansiyonum düşer.
kan alınırken seni yatırsınlar,yatarak kan aldır.oturarak yada ayakta aldırma.ben öyle yapınca tansiyonum düşmüyor.bu formülü buldum