Kan alınırken nefes kontrolünüzü sağlayın. Kalp ritminizin dengelenmesi gerekiyor. Kan alınan tarafa bakmayın, gerekirse tek elinizle telefonla oynayarak dikkatinizi değiştirin. Sedyeden hemen kalkmayın. Kalp ritminizin normale döndüğünü hissettikten sonra kalkabilirsin. Ayrıca ayaktayken baygınlık geçireceğinizi düşünürseniz lütfen olduğunuz yere çökerek oturun. Başınızı sertçe vurmadığınız sürece bayılmak problem olmayacaktır. En kötü ihtimalle yerde bayılın
Daha önce böyle bir problem yaşamış ve üstesinden gelmiş biri olarak söylüyorum. Bunu bir kez başardığınızda sonra korkulacak bir şey olmadığını fark edeceksiniz. Ayrıca ihtiyacınız varsa psikolojik destek alın
İyi günler dilerim.