yok hocam. egzamadan dolayı uyguluyorum ben işe yarıyor ancak çok fazla düştüğüm için üzerine çok araştırıyorum bir kaynakta bir besini yememem gerektiği yazarken diğerinde yiyebileceğim yazıyor vs onlarla alakalı soracaktım.
bağırsak solucanı yanılmıyorum değil mi?
diyet harici bazı takviyeler var onlardan mı bahsediyorsunuz?