Gececilere selamlar, genelde sabah 8-9 gibi uyuyorum bugün uyku düzenimi düzeltmek için akşama kadar uyumama kararı aldım. Ara ara konuya yazacağım bana katılmak isteyen varsa sizde aklınıza geldikçe konuya girip güncelleyebilirsiniz