bende kullaniyorum oldukca faydasinida gordum. Planida orda olusturmaya calisiyorum aslinda. Simdi cok fazla alt dizin olayina girmeli miyim onu bilemedim iste. Kafami karistiran cok mu detayli olmali yuzeysel mi olmali nasil bolunmeli.
gunumun 10 saati uyuyup 6 saatlik bosluk verirsem 10 saat hem is hemde gelisim icin ayirabilirim. Bunu nasil bolmemi onerirsiniz? Cunku insani bolecek cok olay var. Gun ortasinda yenen bir yemek aksam yenen bir yemek. Yani yemegi yatmadan onceye koymamin bir anlami olmaz. Su kriterler olsa daha guzel olur dediginiz seklinde aslinda.
Saatlik olarak 30 dkda bir ne yapıyorsan şeffaf şekilde yaz 1 hafta boyunca nelere çok zaman harcadığın ortaya çıkar sonra planların gereksizleri ortaya çıkarıp örnek 4 saat instagramda dolaştım 20 dk yemek yedim 5 saat uyudum ama 30dkda bir yazman lazım alarm kurup başarırsın