Ben de yıllardır kilo problemi çeken birisiyim, aşırı terlemeden dolayı kilo alamıyorum.
Anlatacağım yöntem ile çok rahat kilo almaya başladım. Ne kadar sağlıklı olduğu tartışılır ancak bir süre devam edip 7-8 kilo alıp bırakacağım.

4 lü cicibebeler satılıyor. Paket paket alıyorum.
her biri 200 gram zaten. Pakette 800 gram var toplam
200 gram cicibebeyi 500 ml süt ile karıştırıp robotta çekiyorum, içerisine bir miktar da kahve ekliyorum mocha tadında oluyor ve içimi çok rahat. Bu şekilde 1300 kalori oluyor.
Bunu günde 2 kez tekrarlıyorum ve 2600-2700 kaloriyi sadece bu sayede alıyorum. Normal bir insanın kalori ihtiyacı 2000 kalori bu arada.

Üzerine normal öğünleri de yiyince ortalama 4000+ kalori almış oluyorum. Normalde hiç kilo alabilen birisi değilken bu tarifi 1 hafta uygulayarak 2 kilogram aldım.
Şuanda aralıklı olarak devam ediyorum.
Günlük maliyeti 30 TL oluyor tek kötü yanı bu