İşte aradığım konu Ben sadece 1 kupa içiyorum günde ama onun bile enerjimi ciddi etkilediğini farkettim, içmediğim zamanlar daha enerjik ve uzun süre çalışabiliyorum, içtiğim günler ise kısa zamanda enerjim tükeniyor ve yoruluyorum, bunu defalrca kendimde test ettim, bir yerden duyduğuma göre de vücuttan tamatılmıyormuş bağ dokularında birikiyormuş sanırım ama kesin bir bilgi değil bu tabi ki, bu yüzden ben de bırakmaya çalışıyorum. Böğürtlen çayına geçiş yapıyorum zaman zaman, bir de şekersiz sütlü kakao deneyeceğim dönüşümlü olarak, yeşil çay ıhlamur papatya vb. ancak uyumaya yakın tavsiye ederim çünkü gevşetici özellikleri var, gündüz aktif çalışma döneminde uyku getirebilir.