Boyum 1.90 pandemi başlamadan önce 88 kiloydum. Pandemi içerisinde 2022 yılı başına kadar 65 kiloya kadar düşmüştüm.
Ardından kilo vermeyi kafamda bitirdim bundan sonra kilo alacağım dedim. Eskiye nazaran daha az yemek yememe rağmen kilo alıyorum.
Dün tartıldığımda kilom 93 geldi, öncelikle kilo alacağımı beyninize yerleştirin, ardından standart hayatınıza devam edin.
Bunu senelerdir yaparım istediğim zaman aynı düzen içerisinde kilo alıp verebiliyorum