Bazı acılar vardır, yaşanması gerekir, ama geçer. Hemen hemen herkes hayatı boyunca bir ayrılık yaşar. Bunlar acı verici ve üzücü olsa da, bu hisler normaldir ve zamanla etkileri azalacaktır. Bu değişikliğin getirebileceği tüm zor zamanlara rağmen, "normal", alıştığınızdan veya umduğunuzdan farklı görünüp hissettirebilse de, hayatın normale döneceğini hatırlamak önemlidir. Bu çerçevede ilişki ayrılığı gibi duygusal kriz zamanlarında rûhen büyümek ve öğrenmek için fırsatlar oluşur. Hayattaki bu ayrılık dönemini bir mola, yeni büyümenin tohumlarını ekme ve kendini yeniden keşfetme zamanı olarak düşünüldüğünde verimli bir sürece dönüşür. Bu çerçevede bir şeyler üzerinde düşünmek ve hayatınızı yeniden değerlendirmek için biraz zaman ayırmak değerlidir, ancak denge anahtardır. Geçmişe takılıp çok fazla zaman harcamamaya dikkat edilmelidir. İilişkinin altıda biri kadar bir sürede değerlendirme, büyüme ve iyileşme için zaman ayırmak faydalı olur. Bu süreçte de "hayata devam etmenin" nihai hedef olduğu unutulmamalıdır, incitici duygulara takılıp kalmak iyileşmeyi ve ilerlemeyi engeller. Düşüncelerde ve yaşam seçimlerinde olabildiğince pozitif olmak, iyileşmeye yardımcı olacak ve ayrılık sonrası güçlü, sağlıklı bir yaşam kurmaya olanak sağlayacaktır.