Lifeguard adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
herşeyim fazlası zarar Bu sonradan size eksi olarak döner emin olun

Suanda Biraz Kardiyovasküler oranınız artması
Cok da kilolu degilsiniz Biraz Crossfit biraz fitness Ve Kardiyo desteklerseniz hemde alt yapınızı ortaya cıkartırsınız

bir badi bulun gidin salona yazılın daha iyi olur .
Değerli bilgilerinizi aktardığınız için teşekkür ederim hocam, salona yazıldıktan sonra karnitin için tekrar rahatsız edeceğim sizi