Boynunuzı atkı tarzında bir şeyle sıcak tutmaya çalışın.
Eğer iltihap varsa ki muhtemelen şişmesinin sebebi iltihap, doktora görünmeniz gerekiyo öyle çayla vb.. düzelmesi çok zor.
İltihap için ilaç verir o da max 1 - 1 buçuk hafta sürer ve etkisini gösterir.
Bu arada geçmiş olsun.