Psikolojik bir rahatsızlık başlangıcı olabilir. Öncelikle 2 hafta önce ani yaşanan bir olay oldumu? Yada 2 sene içerisinde? Aslında sizi üzen ama umursamadığınız?
Süreci biraz daha genişletirsek ömrünüz boyunca yaşananlar birikmiş ve bir anda ortaya çıkmış olabilir. Psikolojik bir rahatsızlık olduğunu düşünüyorsanız bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
Onun dışında mevsim geçişi olduğu için vücudunuzda ağrılar vb. bulgular varsa onlardan kaynaklı olabilir. Uyku düzeni, ağır iş temposu, moloton hayat vb. bir çok şey sebebiyet verebilir.
2-3 hafta içerisinde geçmez ise öncelikle bir psikologa görünmenizde fayda var. Geçmiş olsun, umarım sorunu halledebilirsiniz.
Kendimden örnek verecek olursam hergün dediğiniz şekildeyim, kendim halletmeye çalışıyorum ancak bazen başarılı olsamda uzun süre aynı seviyede kalamıyorum.