Hocam askerden sonra belli bir süre bende de olmuştu, kendimce çözümler buldum ve sonrasında kendiliğinden gitti.

Naçizane tavsiyelerim;

- 1 ayakkabıyı 1 gün giydikten sonra 1 gün mutlaka giymeyin. Hava alabileceği bir konumda bırakın.
- Çorapları ipek, yün almaya dikkat edin, oranları %70'den başlayanları almaya çalışın.
- Her gün duş almıyorsanız ayaklarınızı mutlaka her gün soğuk su ile yıkayın.
- Mutlaka hava alan ayakkabılar giymeye çalışın. Eğer kış gibi mevsimlerde giyme imkanınız yoksa mutlaka kaliteli ve deri olmayan ayakkabılar giymeye çalışın.
- Sıkı ayakkabı giymemeye çalışın.
- Ayakkabıda koku kalıcı hale geldiyse mutlaka ayakkabıyı yıkayın ve sonrasında giyin. Yıkama imkanınız yoksa ayakkabıyı havalandırarak içine bir poşet çay atın, kokuyu temizleyecektir.

İyi günler.