Oral b diş fırçası olarak kullanıyorum sabit bir diş macunu kullanmamaya karar verdim ve şunada çok dikkat ediyorum macunu olabildiğince az sıkmaya çalışıyorum içinde florur olduğundan dolayi otomatik diş fırçaları iyi oluyor ya bence daha kapsamlı temizliyor