Kilo vermek kolay fakat bende yüz çökmesi yapıyor bunu nasıl aşacağım bir türlü bulamadım.

Ekimde spora başlayacağım bu sefer farklı şeyler denemeyi düşünüyorum. Sporu olabildiğince dayanabileceğim kadar artırıp , Proteini'de olabildiğince yükselteceğim.