cuvelious adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
ben vermedim ama su diyeti ile verilir. her gün sadece su içeceksiniz ama aşırı sağlıksız bi yöntem yapıp yapmamak size kalmış.
Onu biliyorum hocam o iyi değil, fitness tarzı birşey lazım