Fitness olarak bilinen spor dalı üzerinde vücut geliştirme üzerinde bir yol kat ediyorsanız böyle bir efsane duymanız çok olası. Genellikle olimpik bar ve eklemlerin/bileklerin üstüne binen yükle eklem ağrıları, eklemlerin arasında bulunan sıvıda azalma görülebiliyor. Ancak ve ancak boyun uzamasına ve herhangi bir hasar/soruna yol açmıyor. Yani rahatlıkla spor yapabilirsin...