Günde 1 bazen 1,5 paket. Bırakmayı denedım zorlandım. Şimdi günde 3-4 dala düşürdüm. Bir süre böyle devam edip alışınca iyice bırakabileceğimi düşünüyorum. Günlük 3-4 dala düşürünce bile hem sağlık hemde maddiyat olarak felaket rahatlattı