mod olduğunuzu yeni gördüm, hayırlı olsun
teşekkürler hocam
disiplin olmayınca normal durum bendede aynı. kendine bi rutin belirle her gün o rutini yap vicüt belirli bir zamandan sonra alışıyor
gece hep bu saatlerde çalışıyorum ama bugünlerde bi başka. sanırım mevsim geçişinden. Bolu'da yorganla yatıyorum 2 gündür.