Fizz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Merhaba hocalarım Vücud hacmini genişletmek ve tabii ki kas yapmak için spora başlıyorum.

Tavsiyelerinizi merakla bekliyorum

Kilo: 70
Boy: 1.74
Biraz yağlıyım 😂
Yağ oranınız fazlaysa kardiyoyu ve beslenmeyi eksik etmeyin hocam