50 yaşına gelmiş, defalarca batmış defalarca çıkmış biri olarak sana tavsiyem. Evde durmak seni tembelliğe ve asosyal olmaya alıştırır. Mümkün olduğunca uzun yürüyüşlere çık. Bir yerden bir yere araç ile gitmek için para lazım ama yürümek bedava (: Hergün farklı ve semtinden uzak istikametlere yürüyebilirsin. Sen istemesen bile yeni insanlar ile tanışacak belkide aradığın arkadaşları bulacaksın.

Kendine bir spor programı yap. Salona gitmek için para lazım ama evde plastik su şişeleri ile bile istersen kendine dambıl hatta seti bile yapabilirsin. Kar yağsa fırtına kopsa askerdeymiş gibi hergün bir spor saatin olsun. Kısa bir zamanda fit olursun ve fit olunca emin ol kendine olan güvenini geri kazanacaksın. Hayat bana öğretti ki; bir erkeğin ya çok parası, ya çok aklı yada çok güzel fiziği olmalı. (Karşı cins ile ilişkiler konusunda). Para ile tavlayamayacağın kızların çoğunu sosyal statüsü ne olursa olsun güzel fiziğin olursa tavlama imkanın daha fazla. Bunun içinde tek çare düzenli spor yapmak. Lüks markalarda giymene gerek yok, fiziğini toparla yeter !

Dişlerini muntazam, sabah ve akşam fırçalamayı ihmal etme, alışkanlık yap. Beyaz dişler ile gülen erkekleri kızlar her zaman sever ! Beyaz diş ile gülenler ve sarı dişler ile gülenler arasında emin ol büyük fark var.

Sigara asla içme, asla kumarın hiç bir türüne elini dahi sürme, alkol içmesen iyi olur ama içsen bile kesinlikle hergün yada gün aşırı değil, sadece özel bir kutlama nedeniyle içersen iç, 3. Kadehi de asla geçme. (İçmesen daha da iyi)

Bu dediklerimi 6 ay yap hayatının değiştiğini hayretle göreceksin. (Kesintisiz her gün spor şart) (salonda şart değil haftada 3-4 gün olur ama evde yapacaksan askeriye programı yani her gün en idealidir)

Başarılar yolun açık olsun.