Merhaba hocam,

İçinizde bulunduğunuz durum çok kötü ama bu tamamen psikolojik bir sorun kendinize imkan sağlamadığınız sürece bir adım ileri gidemezsiniz belki bu tür bir konuşma sizin tarafınızdan hoşunuza gitmeyebilir lakin psikolojik destek almalısınız emin olun hayatınız değişecektir arkadaş çevre hiç birisi önemli değil bu durumda en önemli şey sizin ruh sağlığınızdır bu durumları herkes yaşabilir ama içinizde bulunduğunuz durumdan kurtulmayı sağlayacak tek kişi sizsiniz.

Sürekli evde durarak daha kötü hale gelirsiniz her gün çıkın dolaşın arkadaşınızın olmasına gerek yok siz kendinizi nasıl iyi hissediyorsanız onları yapın bunları düşünerek bunları düşünerek haraket ederek kendinizi daha kötü durumlara sokabilirsiniz.