Uzmanlığa başvuru yapacağım o yüzden bi 7 8 kiloya ihtiyacım var
hocam karbonhidrat yiyin bol bol pirinç patates vs vücudunuza göre 1 ayda alırsınız en kötü, illa böyle bir ürün kullanacaksınız bilindik bir supplement markası kullanın en azından sağlığınız daha önemli