$result = mysqli_query($mysqli, "select count(*) as cnt from tablo_adin where uid = 123");
$row = $result->fetch_assoc();
if($row['cnt'] > 5) {
echo "en fazla 5 adet site ekleyebilirsiniz.";
} else {
// insert (site ekletme işlemini buraya eklemen gerek) veya üst tarafta uyarıdan sonra exit koyarsın
}