İki ayrı işten kaynaklı bir durum da olabilir. Sürekli çalışıyormuş hissi verir. Şimdi normalde 5 dk birşeyle oyalandığında o 5 dakikanın nasıl geçtiğini anlamazsın. Ama saate bakarak 5dk beklesen o 5dk 5saat gibi gelir. Ya da tam yersi bir koşuşturma içerisinde olursan 1 saatte yaptığın şeyleri sanki 1 günde halletmişsin gibi gelir. İkindi oldu sanırsın ama daha öğlen olmamıştır. Sen de bir işte çalışıp ordan başka işe geçip bir de oraya odaklanayım derien beynin sürekli çalışıyorsun ve hayat çalışmaktan ibaret sanıyor olabilir. Fazla hareketli bir hayatın olabilir iş konusunda. Kendine biraz zaman ayırıp kendini dinlemeyi ve dinlendirmeyi dene. Hobiler edin. Oturup manzara seyretmeyi ihmal etme. Bunlar bir nebze rahatlatır belki.

Ayrıca maddi açıdan da kendini ödüllendirmeyi unutma. Ekonomi iyi değil, hayat pahalı vs. ama eğer geçim sıkıntın da çok değil ise sevdiğin şeyleri al. Parfüm, takı, belki aburcubur veya farklı yiyecekler vs. Bu tür bunalım zamanlarını atlatmak için bu tarz şeyleri deniyorum ben. Ve faydası oluyor. Arada bu tarz düşünceler, bunalımlar gelir ve gider. Bunun da bilincinde olarak atlatana kadar dediklerimi (veya kendine uygun şeyler) yaparak daha rahat atlatabilirsin. Bol şifalar ve sabırlar.