MMM adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Böyle devam edin yakında tekrardan başlayacaktır
Kilo veren herkeste olan bir durum. 1 - 2 ay kadar kilo verme durabiliyor. Kas kütleniz ile yağ kütleniz dönüşüme uğruyor diye biliyorum. Bu arkadaşın dediği gibi devam edin değişiklik yapmayın.