evli değilsen evlen
evliysen sigara içiyorsan sigarayı bırak
hepsinde yanıldıysam yediğin yemekleri ekmekle yemeye çalış, kilo alım başlar başlamaz kes ama.
balık yağı tavsiye ederim, zamanında kilo alamayan biri olarak baya iştahımı açmıştı.