Sabah yumurta yulaf, öğlen akşam ve gece pirinç+tavuk kombinasyonuyla yaşıyoruz be hocam. Çalıştığım işyeri 1300tl multinet veriyor genelde yetiyo mutfak masrafıma, takviye olarak ayda 1 kreatin parası 400-500tl bir de haftada 2 enjeksiyondan ayda 8 enjeksiyon sustanon parası gidiyor yaklaşık 300tl civarı