Merhaba,

Bölgeselde mantıken tek bir alana yoğunlaşırken ek olarak diğer bölgeleri de bir nebze çalıştırıyoruz.
Buna örnek vermek gerekirse; Göğüs antremanında ek olarak kol desteği ile ufakta olsa hissiyatı alıyoruz, bu da çalıştığımız bölgenin aksine diğer bölgelerde de gelişime sebep oluyor.

Yanı sıra full body çalışmak oldukça uzun süreli vakit kaybı, yoğun yorgunluk temposu ve geç gelişme olarak yorumlayabilirim.