Eğer bütçeniz yeterli ise, birebir ilgilenen antrenörler de var. Fakat bu dediğim gibi bütçe meselesi.
Aylık 200 lira verip te salonda hocadan ilgi beklemek pek doğru değil. Onlar alet-tesis kullanım ücreti.
Uzaktan ise ancak beslenme programı konusunda yardım alınabilir diye düşünüyorum.
İlaç kullanmayacaksanız, yarışmaya katılmayacaksanız çok ta kasmanıza gerek yok diye düşünüyorum. Formu düzgün yapın yeterli. Ayrıca ;
Özel danışmanlık almak isterseniz, bir 6 ay salona gidin, 6. aydan sonra salona gitmeye devam ediyorsanız bireysel devam edin. Salona yazılanların büyük çoğunluğu bir süre sonra bırakıyor.