25 yaşına kadar kemikler vücutta ciddi değişiklikler gösterebilir. Bu da rahatlıkla uzamanızı sağlar. 25 yaşından sonra bu yavaşlamaya başlar. Yani, boy uzatmak için 25 öncesi idealdir. 25 sonrası imkansız değil ancak oldukça zordur.