Cevabınız için teşekkür ederim. Kullandığım üründe glutamin de mevcut.
Çok teşekkür ederim. Önceliğim fiyat değil, maksimum performans.
Ne kadar eksiğin kaldı
Hocam glutamin, birçok takviyenin içerisinde mevcut, ancak tabi ki miktarı önemli.
Protein tozunun içerisine dahi belirli oranda eklenmektedir.
Miktarı sebebiyle, ayrı olarak tavsiye ettim.
6-8 sene arası profesyonel olarak yaptım, yarıştım.
Şahsen en verim aldığım takviyeler, Bcaa, Glutamin, Pre Workout takviyeleri oldu.
İyi çalışmalar dilerim. 💪
Dipnot: Kreatin verimli bir takviye ancak düzenli olarak kullanmadım, dönemsel kullanıma uygundur. Zira fazla alımda deride sululuk yapar, deriyi kalınlaştırır.