Amacım daha kolay bir sürede güzel bir vücuda ulaşmak ve sporda zorlanmamak, ölümcül antrenman yapmak
Hocam onu sormuyorum ihtiyacınız nedir, kreatin vücudunun su tutması sağlar buna göre 3 5 tekrar daha fazla kaldırmanı sağlar, ağırlık kaldırma veya yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında kasların enerji üretmesine yardımcı olur,
bcaa ise aminoasittir proteinin sentezlenmesini sağlar.