Sadi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Kreatin geliştirmez kas içinde su tutar daha hacimli gözükürsün normale nazaran ve performansın daha da artar kalıcı bir etkisi yok kreatinin
İstediğim özellikler bunlardı fakat iyice bir araştırmak istedim.