İsterseniz günde 1000 mekik çekin bölgesel olarak yağ yağ yakma diye bir şey yok herkesin vucüt şekli ve tipi farklıdır herkesde her şey yaramaz yağ oranı vücüttaa herkesde farklı bir yerde daha fazla bulunur erkeklerde genel olarak göbek ve kalça olarak ayrılır en son ve en zor eriyen bölgelerdir buralar kalori açığı düzenli kardiyo ile birlikte tek çözümü budur farklı arayışlara girmeyin