Merhaba arkadaşlar geceleri uyuyamıyorum sabaha karşı uyuyabiliyorum 4-5 gibi uyuyup 7.30 geri kalkıp işe gidiyorum çalışamıyorum yardımcı olur musunuz fikriniz var mı ne yapabilirim ilaç falan kullansam zararı olur mu önerilerinizi bekliyorum.
bende de benzer bir sıkıntı vardı. Ozon Terapisi aldım ve epeyi düzeldim. Kanı alıp oksijen yükleyip geri veriyorlar. Artık 00:00 olduğunda hemen yatağa gidiyorum.