Sigarayı bırakmaya çalışıyorum bugün sadece 3 adet sigara içtim ve günü bitirmek için 2 sigara daha içme hakkım var öyle dedi yngenz. icmeyeyim diye mutfakta pasta yapıyoruz kahve içiyoruz
günlük 1 pakete düştüm ama dayanamıyorum kısacasi defalarca denedim olmadı inşallah bu sefer kurtulmak nasip olucak. Çok fazla başım dönüyor ve öksürüyorum biraz.
Hocam merhaba öncelikle bu kararın için seni tebrik ederim. Yaklaşık 20 gün önce de aynı kararı ben aldım. Fakat benim hak konusu yoktu dedim artık bitti bir daha içmedim.
Bu biraz hırs meselesi, sigara olmadan da hayat devam ediyor. Çok fazla istek geliyor bazen çubuk kraker falan yiyorum. Nargile tavsiye ederim. Nargile zahmetli bir iş onla kendinizi avutarak devam edebilirsiniz.
Umarım tamamen kurtulursunuz.