geçen aylarda benzer şeyler bendede vardı.rahatlamak için soda + 2 hap aldıgım günler oluyordu.hiç durmadan bişeyler yiyordum,yerimizden kalktıgımız yok zaten,uyku düzenide aynı şekilde.uyku düzenim hala bozuk ama gereksiz atıştırmaları bıraktım.özellikle cips çok aşırı tüketirdim,sürekli marketden donmuş börekler filan...hala börek,pogaça yiyorum eskisi gibi ama artık evde kendim yapıyorum.cipslerin yerini meyve aldı.donmuş ürünlerden yedigim bişey nerdeyse kalmadı.bu arada 10 günde 2 kilodan fazla kilo verdim.derken gaz,sindirim sorunlarıda kalmadı çok şükür.