Arkadaşlar merhaba
aramızda multivitamin kullanan var mı acaba, yan etkileri var mı ?
solgar çok öneriliyor, pharmaton da var ama solgar daha çok tavsiye ediliyor
ayriyeten b12 omega 3 tavsiyeniz var mı, "Orzax Ocean Plus 1200 mg 50 Kapsül Balık Yağı" kullanıyorum ben
kullananlar var mı acaba
Ocean eskiden kullanıyordum bıraktım şu anda EFA 1200 kullanıyorum.
https://www.n11.com/urun/efa-s-1200-...izibeyazeczane
B12 olarak Methyl formda bunu kullanıyorum.
https://www.n11.com/urun/methyl-b12-...gaza=dtssaglik